Blog

  • Home
  • Appointment
  • vselediLak

vselediLak

Всегда держите при себе воду. обруч для талии с шариками Неважно, придерживаетесь ли вы диеты, хотите убрать животик или просто заботитесь о своём здоровье, совет для всех один всегда и везде берите с собой бутылку обычной воды.Так вы сможете утолить жажду, не покупая сладкие соки или газировку. Попробуйте придерживаться этого совета хотя бы в течение недели, и вы сами увидите разницу.Откажитесь от газировки. таблетки притупляющие чувство голода В одном стакане лимонада калорий больше, чем в банане, но никакой питательной ценности.Не расслабляйтесь. Если вы достигли веса, к которому стремились, это не значит, что настало время почивать на лаврах.Не прекращайте тренировки.